Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
5 octobre 2010 2 05 /10 /octobre /2010 10:02

Aujourd’hui est le premier  jour du reste de votre Vie...

(écrit par Anne Marie spécialiste du développement personnel)

Je vous ai dit que « le seul qui puisse nuire à leur réalisation
C’est VOUS-MEME » !
 
Oui, c’est VOUS, avec vos anciennes habitudes, vos
Anciens comportements, vos anciennes croyances.
 
Lorsque je dis anciennes, je m’avance un peu, car
Malheureusement pour vous elles sont encore présentes.
C’est à VOUS de les éliminer.
 
La raison pour laquelle il est difficile de se débarrasser de ces éléments négatifs c’est qu’ils sont confortables.
 
Il y a si longtemps qu’ils vous tiennent compagnie que vous vous y êtes habitué et surtout que vous les avez acceptés. C’est comme si on vous avait fait un lavage de cerveau.
Ce « ON » ce sont vos parents, vos amis, vos professeurs,
Les gens qui vous gouvernent, votre patron, ils voulaient Votre Bonheur. Leur conception de votre bonheur c’est que vous soyez satisfait de l’Etat actuel des choses.
 
N’acceptez pas les choses telles qu’elles sont, si réellement vous avez décidé de réussir votre vie selon vos désirs.
Modelez votre vie comme elle devrait être pour VOUS.
 
Pour y parvenir vous devez laisser cette Méthode vous diriger dans votre vie, immédiatement, tout de suite, Maintenant !
Si vous dites « je le ferai » vous ajournez inutilement une Décision et peut-être ne le ferez-vous jamais
 
C’est MAINTENANT qu’il faut agir !
 
Car AUJOURD’HUI est le PREMIER jour du RESTE
De votre VIE !
 
Ne perdez pas votre temps à regarder en arrière, à
savourer de vieux regrets, à chérir de vieilles erreurs, à  pleurer sur vos occasions perdues.
 
Vous avez deux directions devant vous, laquelle allez-vous prendre, celle qui est semée d’embuches (que vous avez prise Jusqu’à maintenant) ou celle qui est agréable et qui vous conduira au but fixé par vous ?
 
Choisissez votre itinéraire, et ne suivez plus celui que l’on vous a imposé.
Ne vous voyez plus à travers la fausse image que vous avez de vous-même arrêtez de vous mettre des limites.
Vous valez beaucoup plus que ce que vous croyez.
 
Aucun objectif, si grand soit-il, n’est hors de votre portée.
 
Quelle est la première condition pour que vous réussissiez à commencer votre nouvelle vie et que vous gagnez ?
 
C’est extrêmement simple !
C’est votre bonne volonté d’accepter votre changement et la possibilité que vous pouvez améliorer votre vie.
 
Une fois que vous aurez choisi votre destination la méthode sera le véhicule qui vous y conduira vite et bien .
 
Il vous suffira d’un travail régulier et de ne jamais vous laisser rattraper par votre ancien VOUS.
 
Vous devez renforcer tous vos éléments positifs, et vous en avez, si vous ne les connaissez pas découvrez-les
 
Vous devez éliminer tous vos éléments négatifs, qui vous limitent et vous discréditent à vos yeux.
 
Si vous avez un doute sur votre valeur, prenez le temps de réfléchir durant toutes vos années passées, il y a Eu des réussites si petites soient-elles, faites en une Listes. 
Fouillez votre mémoire afin d’allonger votre liste…
 
Vous êtes un Etre Unique de Grande Valeur avec d’immenses possibilités. Je le sais, il ne reste plus Qu’à vous en convaincre !
 
Ayez confiance en Vous !

Anne Marie

http://www.mavieenmain.info/

 

 J'espère que cette leçon de vie vous fera le même effet qu'à moi.

Samsara.

Repost 0
16 septembre 2010 4 16 /09 /septembre /2010 09:46
 
 
On se persuade souvent soi-même que la vie sera meilleure après s'être marié, après avoir eu un enfant et ensuite, après en avoir eu un autre...
 
Plus tard, on se sent frustré, parce que nos enfants ne sont pas encore assez grands et on pense que l'on sera mieux quand ils le seront.
On est alors convaincu que l'on sera plus heureux quand ils auront passé cette étape.
On se dit que notre vie sera complète quand les choses iront mieux pour notre conjoint, quand on possédera une plus belle voiture ou une plus grande maison, quand on pourra aller en vacances, quand on sera à la retraite...

 
La vérité est qu'il n'y a pas de meilleur moment pour être heureux que le moment présent.

Si ce n'est pas maintenant, quand serait-ce?
La vie sera toujours pleine de défis à atteindre et de projets à terminer.
Il est préférable de l'admettre et de décider d'être heureux maintenant qu'il est encore temps.
Pendant longtemps, j'ai pensé que ma vie allait enfin commencer,
La Vraie Vie! 'Mais il y avait toujours un obstacle sur le chemin, un problème
qu'il fallait résoudre en premier, un thème non terminé, temps à passer, une dette à payer.
Et alors la vie allait commencer ! ! ! !
Jusqu'à ce que je me rende compte que ces obstacles étaient justement ma vie.
Cette perspective m'a aidé à comprendre qu'il n'y a pas un chemin qui mène au bonheur.

 
Alors, il faut arrêter d'attendre de terminer ses études, d'augmenter son salaire,
de se marier, d'avoir des enfants, que ses enfants partent de la maison ou, simplement, le vendredi soir, le dimanche matin, le printemps, l'été, l'automne ou l'hiver, pour décider qu'il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour être heureux.

LE BONHEUR EST UNE TRAJECTOIRE ET NON PAS UNE DESTINATION !
Le bonheur est le chemin.
 
Ainsi passe chaque moment que nous avons et plus encore :

quand on partage ce moment avec quelqu'un de spécial, suffisamment spécial pour partager notre temps et, que l'on se rappelle que le temps n'attend pas.

Il n'en faut pas beaucoup pour être heureux.
Il suffit juste d'apprécier chaque petit moment et de le sacrer
comme l'un des meilleurs moments de sa vie.

La source de ce poème est inconnue, il apporte de la chance à qui le
transmet.

Transmet le message à tes amis à qui tu souhaites de la chance.
Repost 0
27 août 2010 5 27 /08 /août /2010 14:02

Bonjour,

   

Je recommande ces livres à ceux qui souhaite apprendre sur eux-même et lâcher prise face aux petits tracas de la vie quotidienne qui nous gâchent l'existence.

 

Ce premier ouvrage est captivant et vous donne plein de petites astuces pour .....

 souffler et apprendre à vivre autrement (du moins à essayer)

 

"Lâcher prise" de Guy FINLEY Pocket. 6,50 euros

 

Résumé : Toute créature vivante est conçue pour se régénérer, à l'image de l'arbre qui, lorsque ses fruits tombent, à la fois renouvelle et essaime la vie. Rapporté à l'être humain, cela implique de laisser couler le principe vital quelles que soient les situations, de ne pas faire obstacle, de "lâcher prise". Apprenez à vous appuyer sur ce principe puissant et vieux comme le monde pour tourner le dos à l'amertume, au regret et à l'inquiétude. L'épanouissement se fera à votre insu : vous aurez abandonné naturellement tout ce qui persistait à vous enfermer dans des situations non épanouissantes.

 


 

 

Ce second livre est à mon sens la Clef du Bien être, VIVRE L'INSTANT PRESENT en se

détachant du passé et en n'anticipant surtout pas le futur, car au moment où vous pensez vous êtes indéniablement dans l'ICI ET MAINTENANT.

 

 

Vivre dans le passé nous procure des regrets, des remords et de la haine... 

Vivre que dans le futur avec toujours "l'espoir de ..." nous angoisse, car on échafaude des scénarios (bien souvent catastrophiques pour les plus pessimiste)

  

Puisque nous ne savons pas de quoi demain sera fait et que nous ne pouvons revenir dans le passé! rester dans l'instant présent est la clef de votre bien être.

 

Eckhart Tolle "le pouvoir du moment présent" 17euros

 


 

Ce troisième livre, je viens de lire durant mes vacances et j'ai passé un excellent moment. Il est très rare de trouver un livre de développement personnel qui s'appuie sur une histoire vrai. Je vous le recommande, il m'a beaucoup appris.

 

L'homme Qui Voulait Être Heureux de Laurent Gounelle - LivreLaurent Gounelle - 13/02/2008 - Broché - 5 euros en livre de poche.

 

 

Résumé : Imaginez...Vous êtes en vacances à Bali et, peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, juste parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer, au cas où... Son diagnostic est formel : vous êtes en bonne santé, mais vous n'êtes pas... heureux. Porteur d'une sagesse infinie, ce vieil homme semble vous...

 

 


Cet ouvrage est tombé à pic dans ma vie, ce fût pour moi une belle rencontre.

Je me suis rendue compte que je ne prenais pas soin de cette petite fille en moi qui avait tant eu besoin d'attention à une période de sa vie.

Grâce à ce livre j'ai pu répondre à de nombreuses questions auxquelles je n'avais jamais eu de réponse et renouer enfin avec mon enfant intérieur

 

 

Renouez avec votre enfant intérieur

 

 

Margaret Paul - Renouer avec votre enfant intérieur-éd. broché 22,80E

 

 


 

Ces deux "best Seller" de Philippe Morando

nous aide à y voir plus clair dans nos mécanismes de pensée face à nos peurs,

 avec à la clef de précieux conseils pour un quotidien plus serein.

 Ils m'ont aidé à repérer des comportements dysfonctionnels chez moi qui mériteraient d'être modifiés dans certaines situations à vous de repérer les votres !!!

 

L'auteur nous offre une méthode que nous sommes tous en mesure d'appliquer Merci à lui.

 

Lire mon article sur cet auteur dans l'intitulé

" Libérer ses peurs et trouver des solutions à votre bonheur" 

  

 

 

Livres - De l'origine des conflits et de la souffrance à la liberté retrouvée

Philippe Morando - "De l'origine des conflits et de la souffrance à la liberté retrouvée" 

19,85 euros (EMP ed.)

 

 

Résumé : Cet ouvrage vous apprend à vous libérer des pensées destructrices et vous guide vers une vie meilleure. Tout cela est possible grâce à une méthode particulièrement puissante : l'ATP (analyse et traitement de nos pensées). Cet outil de perfectionnement spirituel et psychique, mis au point par Philippe Morando, vous est présenté avec précision, simplicité et efficacité. A la portée de tous, il vous permet de mettre en place une hygiène de vie mentale.

  

Livres - Le chemin de la libération ; au-delà de vos peurs

 

 

Philippe Morando - "Au delà de vos peurs Le chemin de la libération" 

17 euros (EMP ed.)

 

Résumé : Ce livre a pour but de vous aider à repérer les comportements, les pensées, les actes qui vous sont préjudiciables. Il vous montre comment vous vous piégez vous-même et comment vous piégez les autres dans les situations courantes de la vie quotidienne. Reconnaître le danger, le vrai danger, tenir compte du voyant rouge qui signale notre glissement vers un comportement inadapté et destructeur, déjouer le piège dans lequel nous avons tous tendance à tomber, voilà les outils indispensables que cet ouvrage met à votre disposition.
Ce livre vous donnera aussi les moyens d'identifier une relation dangereuse car les comportements inadaptés sont susceptibles d'exister autant chez les autres que chez soi. Devenir attentif aux éléments qui caractérisent une relation destructrice vous permettra d'effectuer vos choix en connaissance de cause. Ainsi le piège ne se refermera pas sur vous.
Vous pourrez retrouver et commander tous les ouvrages de cet auteur sur de nombreux sites, notemment celui-ci : http://www.chapitre.com


 

VOTRE CORPS VOUS PARLE : écoutez-le !

  

  

Michel Oudoul

Grâce à ce livre j'ai enfin pris conscience que notre corps nous parle?

 j'ai compris aussi que lorque nous avons des "maux", mal au dos... 

c'est que cela fait un certain temps que la sonette d'alarme a été tiré : mais nous ne l'avons pas entendue.

Vous comprendrez mieux ce qui se passe en vous et pourquoi.

 

Dis-Moi Où Tu As Mal, Je Te Dirai Pourquoi - Les Cris Du Corps Sont Des Messages De L'âme, Eléments De Psycho-Énergétique, 10ème Édition de Michel Odoul

 

Michel Oudoul : Dis-moi où tu a mal je te dirai pourquoi  17 euros

  

  

Résumé : Pour la médecine orientale, la maladie témoigne d'un obstacle à la réalisation du Chemin de Vie. La conscience exprime ainsi par des troubles énergétiques générateurs de maladie les entraves à son plein épanouissement. Il paraît donc logique de comprendre les mécanismes psychoénergétiques qui sous-tendent la maladie afin de retrouver l'état de santé. A ce titre, ce livre représente un parfait manuel pratique à l'usage de tous ceux qui cherchent les clés afin de décoder le langage du corps. A sa lecture, peut-être apprendrons-nous alors à ne plus voir la maladie comme le fait du hasard ou de la fatalité, mais comme un message de notre conscience, de notre être intérieur. Peut-être serons-nous capables de découvrir derrière telle souffrance une maladie créatrice, un moyen de progression dans notre évolution. Docteur Thierry Médynski.

  

 

 

  

Lise Bourbeau

Ce livre vous aide à décripter vos maux corporels en identifiant les causes qui sont liées

 à votre MENTALE - votre PHYSIOLOGIE- votre AME

 Très complet.

  

 

Ton corps dit : "Aime-toi !"

  

 

                                         Lise Bourbeau : Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même 15,71 euros

 

Résumé : Ce livre démontre que tout ce que nous vivons provient principalement de cinq grandes blessures de bases. Grâce à ce livre et à une description très détaillée (physique, émotionnelle et mentale) de chacun des cinq masques que nous créons pour cacher ces blessures, vous arriverez à identifier la vraie cause (blessure) d’un problème précis dans votre vie. ?Ce best-seller (200 000 ex vendus) vous permettra d’entreprendre la bonne démarche de guérison, celle qui mène au résultat recherché : être vous-même !
Vous découvrirez également les grandes forces innées en chacun de vous qui contribueront à réaliser pleinement votre vie !
Lise Bourbeau vous propose une solution pratique à la fin de ce livre pour arriver à transformer vos problèmes quotidiens en tremplin, grandir et redevenir conscient que vous êtes un DIEU créateur !
Lise Bourbeau a écrit 14 livres, tous best-sellers.?Elle a fondé la plus grande école de développement personnel au Québec dont les ateliers sont dispensés dans plus de vingt pays.

Lise Bourbeau : Ton corps de te dit : Aime toi!        22,90 euros

 

 

 

 

Ce livre parle de lui même, nous avons tous des blessures en nous.

Les connaître nous aide à decripter les masques que nous nous mettons pour nous protéger.

  

Lise Bourbeau

  

Détails sur le produit


                                             Lise Bourbeaules 5 blessures qui epêchent d'être soi-même
  
  

Résumé : Lise Bourbeau se spécialise en métaphysique depuis 20 ans. Dans ses stages, elle a travaillé directement avec plus de 15 000 personnes depuis 1982. Elle a aidé un grand nombre de ses participants à trouver la cause profonde de leurs malaises et maladies. Elle a pu vérifier le bien-fondé de ses synthèses en observant les innombrables guérisons survenues. Elle a la certitude que tout problème d'ordre physique n'est que le reflet d'un problème aux plans émotionnel et mental mais non conscient. Ainsi le physique donne un avertissement pour revenir sur le chemin de l'amour et de l'harmonie. La métaphysique, qui est la capacité d'aller au-delà du physique, ne prétend pas remplacer les soins de la médecine. Par contre elle est nécessaire comme complément car soigner seulement le physique ne peut être qu'une solution temporaire. Ce livre se veut le résultat de toutes ses recherches et observations depuis quinze ans. C'est avec plaisir qu'elle y dévoile tous ses secrets en métaphysique. Il a pour objectif d'aider chaque personne à devenir son propre thérapeute et de lui permettre d'en aider d'autres. Avec l'an 2000 (l'énergie de l'ère du Verseau), les humains chercheront de plus en plus à soigner leurs trois corps (physique, émotionnel et mental) afin de reprendre contact avec leur corps spirituel. L'auteur souhaite de tout cœur que ces 500 définitions métaphysiques de malaises et maladies puissent vous aider à atteindre cette harmonie intérieure tant recherchée.

   

 

 

 

 

 

Repost 0
25 août 2010 3 25 /08 /août /2010 10:43

Qui est capable d'affirmer que rien ne lui fait peur?


A mon sens tout le monde a des peurs, mais elles s'expriment de différentes manières et à différents degrés.


En grandissant, nous allons apprendre à surmonter ses peurs. Sauf si notre environnement ne nous y aide pas, parce que nos parents eux-même manifestent de la peur, par exemple, ou bien parce que nous avons vécu une mauvaise expérience.



Mais qu'est ce que la peur enfin de compte ? On dit toujours "oui mais tu comprends j'ai peur ..."

La peur est une émotion ressentie généralement en présence ou dans la perspective d'un danger qui peut être conscient ou bien inconscient.


Difficile de les combattre tant que l'on ne s'est pas d'où en est la source : une situation particulière, une parole, un geste...




Com
ment réussir à les combattre?
(article de Christophe André, Psychiatre qui nous donne quelques conseils)


Pour lutter contre ces peurs excessives, il faut d'abord ne pas en avoir honte. Il faut se dire qu'on n'est pas plus responsable de ces peurs que d'avoir une allergie, une hypertension artérielle, ou du diabète… Il ne faut donc pas culpabiliser, mais considérer ses phobies comme le dérèglement d'un phénomène de peur au départ naturel.


Ensuite, pour remettre la peur à sa juste place, il s'agit d'apprendre à la maîtriser, avec des travaux pratiques. Ces "exercices" consistent à se confronter à sa peur, de manière progressive et surtout très régulière. En faisant ce travail de manière consciencieuse, on arrive à modifier sa biologie de la peur : le cerveau, ou plus exactement l'amygdale cérébrale qui est le centre de la peur, commence à réagir différemment.



Effectivement, il ne faut pas se contenter du "passage en force" par la pratique, mais complèter par une approche psychologique. La psychanalyse peut être utile pour remonter aux origines de la peur et les décrypter.

Mais il faut surtout développer ce que j'appelle une "sagesse de la peur" : accepter de regarder en face les scénarios-catastrophe. Les phobiques des chiens ont peur de se faire mordre, les claustrophobes de s'étouffer, les phobiques sociaux d'avoir des remarques désobligeantes… On demande au patient d'accepter que cela puisse arriver.

Personne ne peut vivre avec le risque zéro. Par exemple, on ne peux pas toujours anticiper certaines choses : être ridicule en public, avoir un accident, etc…


 En bref la solution n'est pas de verrouiller sa vie pour essayer que cela n'arrive pas, mais d'intégrer que ces choses-là font partie des risques de la vie...




Alors qu'en pensez-vous? vous allez me dire, "plus facile à dire qu'à faire, t'es gentille ci-c'était si facile j'y arriverais". Je pense, que nos peurs les plus profondes ce sont la peur de l'echec et de l'inconnu, malheureusement on ne peux pas toujours avoir le contrôle sur tout.

Mais en acceptant que les choses puissent ne pas se passer toujours comme on veux , peut être que l'on reprend le contrôle, et puis on peut se dire "bah et alors j'aviserai en temps voulu, et peut être que je serai à la hauteur"? n'est ce pas les filles et pourquoi toujours se dire que l'on ne va pas être à la hauteur? qu'est ce qui nous a conduit à une telle idée de nous même? (WHAT IS THE QUESTION)
"


Repost 0
23 août 2010 1 23 /08 /août /2010 17:17

Bonjour,

 

Inscrite auprès de nombreux sites de développement personnel j'ai constitué une bibliothéque d'ebook (livre numérique) sur différentes thématiques.

 

Je m'en inspire très souvent et je souhaiterai que vous puissiez aussi en profitez, voici les différents thèmes :

 

Si vous souhaitez les recevoir laissez moi votre mail en commentaire.

 

Ebook :

 

- votre mémoire pour réussir votre vie

 

- trouver le bonheur

 

- la stratégie du succès

 

- le secret du bonheur

 

- réussir sa vie

 

- réussir par la PNL

 

- relaxation et motivation

 

- le pouvoir de l'attraction

 

- la pensée positive

 

- le positiveur (c'est ludique et personnel)

 

-  être otptimiste

 

- mon aide  intérieure

 

- minute positive

 

- mieux se connaître

 

- méditation profonde

 

- livre des rêves

 

- livre 50 astuces

 

- la visualisation créatrice

 

- la liberté de l'ange

 

- la lâcher prise

 

- la Feng Shui

 

- explorer les forces qui sont en vous

 

- eveillez son médecin intérieur

 

- méthode de l'autoancrage

 

- les 27 commandes du bonheur

Repost 0
9 août 2010 1 09 /08 /août /2010 17:26

Coucou à vous tous,

 

 

Aujourd'hui je souhaite vous faire partager un coup de cœur.

 

Fervente adepte de tout ce qui peux nous aider à "grandir", "évoluer" et "progresser" je suis tombée sur un site formidable :

 

http://www.1001stages.com

 

 

Pour toutes celles ou ceux qui souhaitent découvrir et apprendre une discipline :

 

- cuisine,

- jardinage,

- découverte du BIO,

- les massages,

- le développement personnel,

- le coaching... 

 

pourront y trouver leur bonheur.

 

 

Sur toute la France des stages sont organisés dans le but de découvrir et d'apprendre.

 

Oui certains sont couteux mais j'en ai trouver 1 concernant le Feng-Shui d'1 heure 30 qui est gratuit, alors fouillez et faites nous connaître vos bon plans.

 

 

Alors pour toutes celles/ceux qui sont des petits curieux et qui ne se lassent pas de découvrir de nouveaux horizons n'hésitez pas à aller y jeter un petit coup d'oeil.

 

 

Bonne journée à tous.

Repost 0
27 juillet 2010 2 27 /07 /juillet /2010 10:23

Bonjour aux adeptes de la loi de l'attraction,

 

 

En rentrant de mes vacances je me suis aperçue que vous aviez été nombreux à vous rendre sur mon article "la loi de l'attraction", c'est une question qui semble intéresser de nombreuses personnes, mais quand est-il des résultats ?

 

Avez-vous expérimenté ? Y a t-il eu dans votre vie des changements ? des réponses à vos commandes à l'univers ?

 

 

Pour ma part c'est sûr et certain de nombreuses choses que j'avais demandé se sont produites ;

 

ma technique : écrire vos souhaits dans un carnet et notez la date, cela vous permettra de voir si les choses se réalisent dans votre vie, même après quelques mois.

 

 

N'oubliez pas "il faut demander et surtout le vouloir et y croire"

 

http://penseepositive.net/716/loi-de-lattraction/comprendre-la-loi-de-lattraction/

 

Repost 0

Présentation

  • : Le bien-être à la clef
  • : Vous êtes à la recherche de la sérénité ? Alors prenez soin de votre ETRE et faites lui du bien. Partageons ensemble les différentes méthodes et sources de Bien être.
  • Contact

Les clefs de votre bien être

 

 

 

LE TIEC Audrey

Sophrologue Relaxologue

 

spécialisée

spasmophilie, gestion du stress... 


Adultes et enfants

Individuel, groupes, institutions, associations.


103 boulevard Aristide Briand

91600 Savigny-sur-orge


Tel : 06 15 85 06 15


http://letiecaudrey.wix.com/harmonie-interieure

 

Pour me contacter

Bonjour,

Pour ceux qui souhaite me contacter vous pouvez me joindre sur mon mail

letiecaudrey@hotmail.fr

Bonne journée