Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
22 avril 2010 4 22 /04 /avril /2010 14:07

La méditation : une source de quiétude profonde.
« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées . Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. » Bouddha . La Solution est en vous ! La plupart du temps nous sommes emportés ou dominés par nos pensées ou nos sentiments....
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
15 avril 2010 4 15 /04 /avril /2010 09:33

Bonjour à tous "Quelle belle journée" ! apprécions là comme il se doit.
P etit exercice du jour : sachez apprécier le moment PRESENT et laissez votre mental au placard. - un sourire, amène un sourire, - téléphonez à vos amies les plus chers pour leur faire un petit coucou, - achetez vous la petite bricole qui vous ferait...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
9 avril 2010 5 09 /04 /avril /2010 11:12

Laissez vous tenter par la visualisation créatrice.
Certains d’entre vous se dise peut être « mais elle ne s’arrête jamais celle là avec ces trucs à dormir debout ! » Et bien justement vous avez tout compris, la visualisation c’est en quelque sorte une technique de « rêve éveillé », qui utilise l’imagination...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
8 avril 2010 4 08 /04 /avril /2010 10:51

Le massage aux pierres chaudes : le Nirvana.
Après avoir testé à peu près tous les massages, je peux vous dire que celui-ci est mémorable. Vous profitez à la foi des bienfaits d'un mini-sauna associé à un massage qui draine, détoxifie, relaxe et relâche les muscles. Mon avis (10/10). Au départ,...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
8 avril 2010 4 08 /04 /avril /2010 09:40

Les Additifs alimentaires : un vrai danger pour notre santé.
Désolée je vais me faire l’avocat du diable, mais bon c’est pour votre bien. Arrêtons de manger tout et n’importe quoi, sans blague. Savez-vous ce qu’est un additif alimentaire ? C'est une substance naturelle ou artificielle (chimique) ajoutée à un aliment...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
1 avril 2010 4 01 /04 /avril /2010 11:52

Le rêve : un champ extraordinaire de développement personnel. Nous passons environ 20 années de notre vie à dormir, dont 5 ans en moyenne à rêver. Et si on rêve, ce n’est pas par hasard, c’est qu’il y a une utilité à cette fonction mentale. Nous rêvons...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
26 mars 2010 5 26 /03 /mars /2010 11:02

"Vous n' en avez pas assez de courir toute la journée après je ne sais quoi? de ne pensez toujours qu'aux autres, de vous demander si vous êtes à la hauteur ou bien si vous auriez du faire autrement telle ou telle chose? STOP ! il est possible aussi de...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Published by Le Bien être à la carte - dans Une pause détente rien que pour nous
commenter cet article

Présentation

  • : Le bien-être à la clef
  • : Vous êtes à la recherche de la sérénité ? Alors prenez soin de votre ETRE et faites lui du bien. Partageons ensemble les différentes méthodes et sources de Bien être.
  • Contact

Les clefs de votre bien être

 

 

 

LE TIEC Audrey

Sophrologue Relaxologue

 

spécialisée

spasmophilie, gestion du stress... 


Adultes et enfants

Individuel, groupes, institutions, associations.


103 boulevard Aristide Briand

91600 Savigny-sur-orge


Tel : 06 15 85 06 15


http://letiecaudrey.wix.com/harmonie-interieure

 

Pour me contacter

Bonjour,

Pour ceux qui souhaite me contacter vous pouvez me joindre sur mon mail

letiecaudrey@hotmail.fr

Bonne journée